Daylight - Worry Less: A Digital Program to Reduce Anxiety
Daylight เป็นโปรแกรมดิจิตอลที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลเข้าใจและลดความวิตกกังวล พัฒนาโดยนักจิตวิทยาคลินิก นักวิจัย และสถาบันวิชาการที่เชื่อถือได้ Daylight ให้ความสะดวกและประสิทธิภาพในการจัดการความวิตกกังวล ด้วยเพียง 10 นาทีหรือน้อยกว่าต่อวันผู้ใช้สามารถเข้าถึงเซสชั่นสมาร์ทโฟนขนาดเล็กที่เป็นเวลาสั้นๆ ที่เข้ากันได้อย่างลงตัวกับกิจวัตรประจำวันของพวกเขา
หนึ่งในคุณสมบัติสำคัญของ Daylight คือการใช้วิธีการที่ปรับให้เข้ากับแต่ละบุคคล โปรแกรมนี้มีการแนะนำในขณะนั้นๆ โดยขึ้นอยู่กับความต้องการและการตรวจสอบเป็นประจำเพื่อนำทางผู้ใช้ให้ก้าวไปข้างหน้า โดยผสมผสานเทคนิคทางสมองและพฤติกรรมที่ได้รับการยืนยัน Daylight จะให้ผู้ใช้ทักษะตลอดชีวิตในการลดความตึงเครียด การเปลี่ยนแปลงความคิดที่วิตกกังวลและการจัดการความวิตกกังวลอย่างมีประสิทธิภาพ
ทดลองทางคลินิกได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิผลของ Daylight ในการลดความวิตกกังวล ในเวลาเพียงสามสัปดาห์ผู้ใช้ได้สัมผัสถึงการลดความวิตกกังวล และหลังจากสิบสัปดาห์ 71% ได้รับการปรับปรุงทางคลินิก ผู้ใช้ยกย่องโปรแกรมเนื่องจากความง่ายในการใช้งานและการลงทุนเวลาต่ำสุด ทำให้พวกเขาสามารถทำเซสชั่นในเพียง 5-10 นาทีเมื่อรู้สึกวิตกกังวลหรือเครียด
ดาวน์โหลด Daylight วันนี้และค้นพบความสามารถในการควบคุมความวิตกกังวลของคุณ โปรดทราบว่าต้องมีบัญชี Daylight ผ่านนายจ้างหรือแผนการรักษาสุขภาพของคุณเพื่อใช้แอปนี้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและรายละเอียดเกี่ยวกับความเหมาะสม กรุณาเยี่ยมชมหน้า Suitability บนเว็บไซต์ของพวกเขา
